Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 420g | 231kcal | 6.7g | 55.4g | 0.7g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Etikkakurkku | 90g | 18kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 1g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 150g | 58kcal | 0.2g | 12.2g | 0.1g | 2.2g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 120g | 77kcal | 3.8g | 5.8g | 4.2g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 60g | 71kcal | 1.7g | 2.6g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1860g | 959kcal | 28.4g | 166.6g | 22.6g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 930g | 479kcal | 14.2g | 83.3g | 11.3g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 465g | 240kcal | 7.1g | 41.7g | 5.7g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |