Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Viola Feta salaattijuusto (Valio), annos 100g | 300g | 510kcal | 54g | 4.5g | 27g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Grillattu broilerkuutio, kypsä (Happy chef), annos 80g | 480g | 691kcal | 129.6g | 38.4g | 4.8g | 0g | |
Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3612g | 5578kcal | 553.4g | 123.8g | 319.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 1806g | 2789kcal | 276.7g | 61.9g | 159.6g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 903g | 1395kcal | 138.4g | 31g | 79.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 15.3g | 3.4g | 8.8g | 0.1g |