Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Viola Feta salaattijuusto (Valio), annos 100g | 100g | 170kcal | 18g | 1.5g | 9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Grillattu broilerkuutio, kypsä (Happy chef), annos 80g | 160g | 230kcal | 43.2g | 12.8g | 1.6g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1204g | 1859kcal | 184.4g | 41.4g | 106.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 602g | 930kcal | 92.2g | 20.7g | 53.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 301g | 465kcal | 46.1g | 10.4g | 26.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 15.3g | 3.4g | 8.8g | 0.1g |