Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 357g | 881kcal | 99.8g | 0g | 53.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 450g | 343kcal | 8.5g | 69.8g | 0.9g | 4.5g | |
| Porkkana | 213g | 70kcal | 1.3g | 11.8g | 0.4g | 5.4g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 125g | 25kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 2.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 25g | 63kcal | 3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 463g | 185kcal | 5.1g | 33.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4450g | 3482kcal | 239.6g | 246.8g | 159.6g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 2225g | 1741kcal | 119.8g | 123.4g | 79.8g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 871kcal | 59.9g | 61.7g | 39.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu