Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 428g | 1057kcal | 119.8g | 0g | 64.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 541g | 411kcal | 10.2g | 83.8g | 1.1g | 5.4g | |
| Porkkana | 255g | 83kcal | 1.6g | 14.2g | 0.5g | 6.5g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 150g | 30kcal | 1g | 4.5g | 0.2g | 2.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 30g | 75kcal | 3.6g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 556g | 222kcal | 6.1g | 40g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5340g | 4178kcal | 287.4g | 296.4g | 192g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2670g | 2089kcal | 143.7g | 148.2g | 96g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1044kcal | 71.9g | 74.1g | 48g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu