Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 499g | 1233kcal | 139.8g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Vesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 631g | 480kcal | 11.9g | 97.7g | 1.3g | 6.3g | |
| Porkkana | 298g | 97kcal | 1.8g | 16.6g | 0.6g | 7.6g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 175g | 35kcal | 1.2g | 5.3g | 0.2g | 3.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 35g | 88kcal | 4.2g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 648g | 259kcal | 7.1g | 46.7g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6230g | 4874kcal | 335.4g | 345.4g | 223.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 3115g | 2437kcal | 167.7g | 172.7g | 111.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1558g | 1219kcal | 83.9g | 86.4g | 55.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu