Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 570g | 1408kcal | 159.6g | 0g | 85.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Rypsiöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.6g | 1.4g | 7.2g | |
| Porkkana | 340g | 111kcal | 2.1g | 18.9g | 0.7g | 8.7g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 200g | 40kcal | 1.4g | 6g | 0.2g | 3.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 740g | 296kcal | 8.1g | 53.3g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7114g | 5565kcal | 382.6g | 394.4g | 255.2g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 3557g | 2783kcal | 191.3g | 197.2g | 127.6g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1779g | 1391kcal | 95.7g | 98.6g | 63.8g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu