Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 642g | 1585kcal | 179.7g | 0g | 96.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Rypsiöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 811g | 617kcal | 15.2g | 125.7g | 1.6g | 8.1g | |
| Porkkana | 383g | 125kcal | 2.4g | 21.3g | 0.8g | 9.8g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 225g | 45kcal | 1.6g | 6.8g | 0.2g | 4.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 45g | 113kcal | 5.4g | 0.7g | 9.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 833g | 333kcal | 9.2g | 60g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8010g | 6266kcal | 431.2g | 444.2g | 287.4g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 4005g | 3133kcal | 215.6g | 222.1g | 143.7g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2003g | 1567kcal | 107.8g | 111.1g | 71.9g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu