Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 71g | 176kcal | 20g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 90g | 69kcal | 1.7g | 14g | 0.2g | 0.9g | |
| Porkkana | 43g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 25g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 93g | 37kcal | 1g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 890g | 696kcal | 48.2g | 49.8g | 32g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 445g | 348kcal | 24.1g | 24.9g | 16g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 174kcal | 12.1g | 12.5g | 8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu