Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 713g | 1761kcal | 199.7g | 0g | 107g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 138g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 901g | 686kcal | 16.9g | 139.6g | 1.8g | 9g | |
| Porkkana | 425g | 139kcal | 2.6g | 23.6g | 0.9g | 10.8g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 250g | 50kcal | 1.7g | 7.5g | 0.3g | 4.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 50g | 125kcal | 6g | 0.8g | 11g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 926g | 370kcal | 10.2g | 66.7g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8900g | 6963kcal | 478.8g | 493.4g | 319.8g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 4450g | 3481kcal | 239.4g | 246.7g | 159.9g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2225g | 1741kcal | 119.7g | 123.4g | 80g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu