Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 840g | 811kcal | 25.3g | 164.6g | 2.7g | 8.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 350g | 441kcal | 38.5g | 1g | 31.5g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 21g | 113kcal | 0g | 0.1g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2422g | 2731kcal | 127.6g | 331.4g | 93.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1211g | 1366kcal | 63.8g | 165.7g | 46.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 683kcal | 31.9g | 82.9g | 23.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu