Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 960g | 927kcal | 28.9g | 188.1g | 3.1g | 9.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 24g | 130kcal | 0g | 0.1g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 3121kcal | 145.8g | 378.8g | 107g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 1561kcal | 72.9g | 189.4g | 53.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 780kcal | 36.5g | 94.7g | 26.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu