Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 1000g | 2692kcal | 289.4g | 0g | 171.5g | 0g | |
| Puuroriisi | 600g | 2100kcal | 36g | 456g | 10.2g | 13.8g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.2g | 0.4g | |
| Sitruuna 100g | 100g | 36kcal | 0.6g | 6g | 1.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 20g | 57kcal | 3.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3492g | 9906kcal | 663.4g | 929.2g | 386g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1746g | 4953kcal | 331.7g | 464.6g | 193g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 873g | 2477kcal | 165.9g | 232.3g | 96.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu