Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 75g | 541kcal | 0.9g | 0.3g | 60.6g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1331g | 226kcal | 25.3g | 28g | 2.7g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 266g | 780kcal | 6.7g | 8.5g | 79.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3344g | 3094kcal | 65.8g | 73.6g | 286.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1672g | 1547kcal | 32.9g | 36.8g | 143.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 836g | 774kcal | 16.5g | 18.4g | 71.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu