Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 166g | 28kcal | 3.2g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 33g | 98kcal | 0.8g | 1.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 418g | 387kcal | 8.2g | 9.2g | 35.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 193kcal | 4.1g | 4.6g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 97kcal | 2.1g | 2.3g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu