Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 333g | 57kcal | 6.3g | 7g | 0.7g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 67g | 195kcal | 1.7g | 2.1g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 836g | 774kcal | 16.4g | 18.4g | 71.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 418g | 387kcal | 8.2g | 9.2g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 209g | 193kcal | 4.1g | 4.6g | 18g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu