Nanette sanoi...
Hyvä karppiruoka kalan ystävälle!
tiistai 05.05.2009 klo 20:06
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 155g | 130kcal | 28.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kirjolohifilee kylmäsavustettu | 21g | 36kcal | 3.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 392g | 461kcal | 67.2g | 0g | 21g | 0g | |
Valittu annoskoko | 196g | 231kcal | 33.6g | 0g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 115kcal | 16.8g | 0g | 5.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 17.1g | 0g | 5.4g | 0g |