Nanette sanoi...
Hyvä karppiruoka kalan ystävälle!
tiistai 05.05.2009 klo 20:06
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 309g | 259kcal | 56.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kirjolohifilee kylmäsavustettu | 42g | 73kcal | 7.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 784g | 923kcal | 134.4g | 0.2g | 42g | 0g | |
Valittu annoskoko | 392g | 461kcal | 67.2g | 0.1g | 21g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 196g | 231kcal | 33.6g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 17.1g | 0g | 5.4g | 0g |