Nanette sanoi...
Hyvä karppiruoka kalan ystävälle!
tiistai 05.05.2009 klo 20:06
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 773g | 648kcal | 141g | 0g | 8.5g | 0g | |
Kirjolohifilee kylmäsavustettu | 104g | 181kcal | 18.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 25g | 226kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1960g | 2307kcal | 336g | 0.4g | 105.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 980g | 1154kcal | 168g | 0.2g | 52.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 490g | 577kcal | 84g | 0.1g | 26.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 17.1g | 0g | 5.4g | 0g |