Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 525g | 1159kcal | 106.7g | 0g | 82.1g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 123g | 333kcal | 10.4g | 57.7g | 5.1g | 5.5g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 88g | 11kcal | 1g | 0.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 263g | 866kcal | 2.6g | 34.1g | 81.4g | 0g | |
| Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2065g | 5246kcal | 242.2g | 185.6g | 394.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1033g | 2623kcal | 121.1g | 92.8g | 197.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 1312kcal | 60.6g | 46.4g | 98.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu