Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 600g | 1325kcal | 122g | 0g | 93.8g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 140g | 380kcal | 11.8g | 66g | 5.9g | 6.3g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 100g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.2g | 1.2g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 300g | 990kcal | 3g | 39g | 93g | 0g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 5996kcal | 276.8g | 212.4g | 450.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 2998kcal | 138.4g | 106.2g | 225.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 1499kcal | 69.2g | 53.1g | 112.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu