Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 675g | 1490kcal | 137.2g | 0g | 105.5g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 158g | 428kcal | 13.3g | 74.2g | 6.6g | 7.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 113g | 15kcal | 1.3g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 338g | 1114kcal | 3.4g | 43.9g | 104.6g | 0g | |
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2655g | 6745kcal | 311.4g | 238.8g | 507g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 3373kcal | 155.7g | 119.4g | 253.5g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 1686kcal | 77.9g | 59.7g | 126.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu