Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 750g | 1656kcal | 152.5g | 0g | 117.2g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 175g | 475kcal | 14.8g | 82.4g | 7.3g | 7.9g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 125g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 375g | 1238kcal | 3.8g | 48.8g | 116.3g | 0g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2950g | 7495kcal | 346.2g | 265.2g | 563.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1475g | 3747kcal | 173.1g | 132.6g | 281.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1874kcal | 86.6g | 66.3g | 140.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu