Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 900g | 1987kcal | 183g | 0g | 140.7g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 210g | 570kcal | 17.7g | 98.9g | 8.8g | 9.5g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 150g | 20kcal | 1.7g | 1.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 450g | 1485kcal | 4.5g | 58.5g | 139.5g | 0g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3540g | 8993kcal | 415.2g | 318.2g | 676.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1770g | 4497kcal | 207.6g | 159.1g | 338.1g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 885g | 2248kcal | 103.8g | 79.6g | 169.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu