Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1050g | 2318kcal | 213.5g | 0g | 164.1g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 245g | 665kcal | 20.7g | 115.4g | 10.3g | 11.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 175g | 23kcal | 2g | 1.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 525g | 1733kcal | 5.3g | 68.3g | 162.8g | 0g | |
| Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4130g | 10493kcal | 484.6g | 371.4g | 789g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2065g | 5246kcal | 242.3g | 185.7g | 394.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1033g | 2623kcal | 121.2g | 92.9g | 197.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu