Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1200g | 2649kcal | 244g | 0g | 187.6g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 280g | 760kcal | 23.7g | 131.9g | 11.7g | 12.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 200g | 26kcal | 2.2g | 2g | 0.4g | 2.4g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 600g | 1980kcal | 6g | 78g | 186g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 11991kcal | 553.8g | 424.4g | 901.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 5996kcal | 276.9g | 212.2g | 450.7g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 2998kcal | 138.5g | 106.1g | 225.4g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu