Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1350g | 2981kcal | 274.5g | 0g | 211g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 315g | 855kcal | 26.6g | 148.4g | 13.2g | 14.3g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 225g | 29kcal | 2.5g | 2.2g | 0.5g | 2.7g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 675g | 2228kcal | 6.8g | 87.8g | 209.3g | 0g | |
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5310g | 13490kcal | 623g | 477.6g | 1014.4g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 2655g | 6745kcal | 311.5g | 238.8g | 507.2g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 3373kcal | 155.8g | 119.4g | 253.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu