Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1500g | 3312kcal | 305g | 0g | 234.5g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 350g | 950kcal | 29.6g | 164.9g | 14.7g | 15.9g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 250g | 33kcal | 2.8g | 2.5g | 0.5g | 3g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 750g | 2475kcal | 7.5g | 97.5g | 232.5g | 0g | |
| Voi | 100g | 725kcal | 1.2g | 0.4g | 81.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5900g | 14989kcal | 692.2g | 530.6g | 1127g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 2950g | 7495kcal | 346.1g | 265.3g | 563.5g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1475g | 3747kcal | 173.1g | 132.7g | 281.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu