Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 450g | 994kcal | 91.5g | 0g | 70.3g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 105g | 285kcal | 8.9g | 49.5g | 4.4g | 4.8g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 75g | 10kcal | 0.8g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 225g | 743kcal | 2.3g | 29.3g | 69.8g | 0g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1770g | 4497kcal | 207.8g | 159.2g | 338.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 885g | 2248kcal | 103.9g | 79.6g | 169.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 1124kcal | 52g | 39.8g | 84.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu