Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 293g | 249kcal | 2.9g | 10.2g | 20.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 562g | 428kcal | 10.6g | 87.1g | 1.1g | 5.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 146g | 490kcal | 32.2g | 0.4g | 41g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2002g | 2334kcal | 91.4g | 195.4g | 125.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 1167kcal | 45.7g | 97.7g | 62.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 584kcal | 22.9g | 48.9g | 31.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu