Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 335g | 284kcal | 3.3g | 11.7g | 23.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 642g | 489kcal | 12.1g | 99.5g | 1.3g | 6.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 167g | 560kcal | 36.8g | 0.5g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2288g | 2667kcal | 104.4g | 223.4g | 143g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1144g | 1334kcal | 52.2g | 111.7g | 71.5g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 572g | 667kcal | 26.1g | 55.9g | 35.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu