Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 125g | 106kcal | 1.3g | 4.4g | 8.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 240g | 183kcal | 4.5g | 37.2g | 0.5g | 2.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 63g | 209kcal | 13.7g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 997kcal | 39g | 83.6g | 53.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 498kcal | 19.5g | 41.8g | 26.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 249kcal | 9.8g | 20.9g | 13.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu