Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 251g | 213kcal | 2.5g | 8.8g | 17.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 482g | 367kcal | 9.1g | 74.7g | 1g | 4.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 125g | 420kcal | 27.6g | 0.4g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1716g | 2000kcal | 78.4g | 167.8g | 107.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 858g | 1000kcal | 39.2g | 83.9g | 53.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 429g | 500kcal | 19.6g | 42g | 26.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu