Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1000g | 712kcal | 30g | 48g | 44g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 100g | 64kcal | 3g | 3.4g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 1552kcal | 66g | 102.8g | 95.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 776kcal | 33g | 51.4g | 47.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 388kcal | 16.5g | 25.7g | 24g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu