Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 159g | 52kcal | 1g | 8.8g | 0.3g | 4.1g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 395g | 71kcal | 2.2g | 9.9g | 1.6g | 2.8g | |
| Sipuli | 64g | 19kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 11g | 28kcal | 0.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 500g | 175kcal | 8g | 34.5g | 0.5g | 7g | |
| Paprika punainen | 242g | 71kcal | 2.3g | 10.9g | 1g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4142g | 832kcal | 30g | 136.2g | 11.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 2071g | 416kcal | 15g | 68.1g | 5.8g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1036g | 208kcal | 7.5g | 34.1g | 2.9g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu