Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g | 4.2g | 0.6g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 140g | 154kcal | 32.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 200g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
Voimariini 60 | 5g | 28kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1288g | 1113kcal | 143.2g | 20.2g | 48g | 0g | |
Valittu annoskoko | 644g | 557kcal | 71.6g | 10.1g | 24g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 322g | 278kcal | 35.8g | 5.1g | 12g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 11.1g | 1.6g | 3.7g | 0g |