Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kirjolohifilee | 600g | 992kcal | 100.5g | 0g | 66g | 0g | |
Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 500g | 274kcal | 7.9g | 65.5g | 0.8g | 4.2g | |
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 200g | 340kcal | 15.4g | 10.4g | 26g | 5.6g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3012g | 3338kcal | 252.8g | 171.8g | 186.4g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1506g | 1669kcal | 126.4g | 85.9g | 93.2g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 753g | 835kcal | 63.2g | 43g | 46.6g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 5.7g | 6.2g | 0.9g |