Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 613g | 1286kcal | 55.1g | 245g | 8.6g | 67.4g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 210g | 168kcal | 1.9g | 39.9g | 1.1g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 700g | 630kcal | 112g | 9.8g | 18.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 263g | 158kcal | 1g | 39.4g | 0.3g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 700g | 1820kcal | 210g | 14g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 8218kcal | 764.6g | 713g | 267.2g | 148.2g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 4109kcal | 382.3g | 356.5g | 133.6g | 74.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 2055kcal | 191.2g | 178.3g | 66.8g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu