Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 88g | 184kcal | 7.9g | 35g | 1.2g | 9.6g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 30g | 24kcal | 0.3g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 100g | 90kcal | 16g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 38g | 23kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 100g | 260kcal | 30g | 2g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1174kcal | 109.2g | 101.8g | 38.2g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 587kcal | 54.6g | 50.9g | 19.1g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 294kcal | 27.3g | 25.5g | 9.6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu