Susan letut
6 dl vispikermaa
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Susanstrand
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Susanstrand
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Ingman | 3348g | 11384kcal | 67g | 90.4g | 1205.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2232g | 737kcal | 73.7g | 109.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1451g | 4978kcal | 147.8g | 1015.6g | 17.4g | 50.8g | |
| Sokeri | 474g | 1925kcal | 0g | 473.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 112g | 446kcal | 0g | 110.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1518g | 1913kcal | 167g | 4.6g | 136.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 558g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrajauho | 307g | 1005kcal | 25.3g | 197.7g | 6.1g | 23.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44776kcal | 961.6g | 4004.2g | 2731g | 148.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22388kcal | 480.8g | 2002.1g | 1365.5g | 74.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11194kcal | 240.4g | 1001.1g | 682.8g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 4.8g | 20g | 13.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu