Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Porkkanapiiras

5 dl vehnäjauhoja
2 tl soodaa
1 tl sokeria
2 tl kanelia
3 3/4 dl öljyä
4 munaa
225 g hienoa porkkanaraastetta

Kuorrutus:
200 g tuorejuustoa
1 pkt tomusokeria
100 g voita/margariinia
100 g kookoshiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 dl pähkinä- tai mantelirouhetta

Sekoita pohjataikinan kuivat aineet keskenään.

Vatkaa mukaan munat, öljy ja todella hienoksi raastetut porkkanat.

Kaada taikina huolella voidellun leivinpaperin päälle ja paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.

Anna pohjan jäähtyä.

Tee kuorrute.

Vatkaa tuorejuuston joukkoon tomusokeri ja notkea voi. Lisää kookoshiutaleet, vaniljasokeri ja pähkinä- tai mantelirouhe.

Levit seos pohjan päälle ja leikkaa halutessasi jo valmiiksi paloiksi.

Koristele vielä mantelirouheella ja porkkanasta viilletyillä ohuilla suikaleilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Sannimaiji
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 325g1115kcal33.1g227.5g3.9g11.4g
Sokeri 340g1380kcal0g339.7g0g0g
Rypsiöljy 338g2985kcal0g0g337.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)200g252kcal22g0.6g18g0g
Porkkanaraaste 200g225g61kcal1.4g11.9g0.5g5.6g
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light 200g346kcal15.2g4.6g30g0g
Tomusokeri 1dl=60g180g720kcal0g180g0g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 100g531kcal0.3g0.5g60g0g
Kookoshiutale 100g661kcal8.1g6.4g64.5g16.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g150g945kcal25.5g13.7g87g16.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4331g18055kcal211.2g1585.6g1202.8g98.8g
Valittu annoskoko2166g9028kcal105.6g792.8g601.4g49.4g
Annoskoko puolitettuna1083g4514kcal52.8g396.4g300.7g24.7g
Arvot/100g100g417kcal4.9g36.6g27.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124459