Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 583g | 968kcal | 110.8g | 0g | 58.3g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 583g | 233kcal | 9.9g | 47.8g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 233g | 793kcal | 4.7g | 7g | 81.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 3990kcal | 250.8g | 109.6g | 281.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1995kcal | 125.4g | 54.8g | 140.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 998kcal | 62.7g | 27.4g | 70.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu