Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 833g | 1383kcal | 158.3g | 0g | 83.3g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 833g | 333kcal | 14.2g | 68.3g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 333g | 1133kcal | 6.7g | 10g | 116.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 5700kcal | 358.4g | 156.6g | 401.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 2850kcal | 179.2g | 78.3g | 200.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1425kcal | 89.6g | 39.2g | 100.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu