Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 333g | 113kcal | 0.7g | 23.7g | 1g | 6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 67g | 7.3kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 133g | 73kcal | 1.3g | 16g | 0.7g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 67g | 43kcal | 2.1g | 3.2g | 2.3g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 80g | 544kcal | 11.8g | 2.6g | 52.1g | 12.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 133g | 27kcal | 2.1g | 3g | 0.4g | 1.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1688g | 1631kcal | 37.8g | 100g | 113.2g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 844g | 815kcal | 18.9g | 50g | 56.6g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 408kcal | 9.5g | 25g | 28.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 5.9g | 6.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu