Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 751g | 181kcal | 13.6g | 16.5g | 2.3g | 17.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.9g | 0.7g | 8.8g | |
Basilika, kuivattu | 3g | 7.6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 1.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 200g | 340kcal | 36g | 2.8g | 20g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4688g | 1755kcal | 106g | 85.2g | 100.4g | 55g | |
Valittu annoskoko | 2344g | 877kcal | 53g | 42.6g | 50.2g | 27.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1172g | 439kcal | 26.5g | 21.3g | 25.1g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.3g | 1.8g | 2.1g | 1.2g |