Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 282g | 68kcal | 5.1g | 6.2g | 0.8g | 6.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 131g | 37kcal | 0.8g | 7.8g | 0.3g | 3.3g | |
Basilika, kuivattu | 1.1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 75g | 128kcal | 13.5g | 1.1g | 7.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.1g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1758g | 658kcal | 39.8g | 32g | 37.4g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 879g | 329kcal | 19.9g | 16g | 18.7g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 165kcal | 10g | 8g | 9.4g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.3g | 1.8g | 2.1g | 1.2g |