Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 749g | 554kcal | 9g | 134.9g | 2.2g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 200g | 140kcal | 6.4g | 24g | 0.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 400g | 679kcal | 79.9g | 0g | 40g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 40g | 120kcal | 1.8g | 24g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 330g | 181kcal | 10.2g | 21.1g | 6.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 10g | 7.5kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 30g | 85kcal | 9.3g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3756g | 3615kcal | 242g | 421.4g | 112.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1878g | 1807kcal | 121g | 210.7g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 939g | 904kcal | 60.5g | 105.4g | 28.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu