Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 999g | 739kcal | 12g | 179.8g | 3g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 266g | 187kcal | 8.5g | 32g | 0.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 533g | 906kcal | 106.6g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 53g | 160kcal | 2.4g | 32g | 2.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 440g | 242kcal | 13.6g | 28.1g | 8.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 160g | 53kcal | 5.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 13g | 10kcal | 0.5g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 40g | 114kcal | 12.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5008g | 4819kcal | 322.6g | 561.6g | 150.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2504g | 2410kcal | 161.3g | 280.8g | 75.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1252g | 1205kcal | 80.7g | 140.4g | 37.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu