Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1124g | 832kcal | 13.5g | 202.3g | 3.4g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 300g | 210kcal | 9.6g | 36g | 0.6g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 599g | 1019kcal | 119.9g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 60g | 180kcal | 2.7g | 36g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 495g | 272kcal | 15.3g | 31.6g | 9.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 15g | 11kcal | 0.6g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 45g | 128kcal | 13.9g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5634g | 5421kcal | 362.8g | 631.8g | 169g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2817g | 2711kcal | 181.4g | 315.9g | 84.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1409g | 1355kcal | 90.7g | 158g | 42.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu