Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 549kcal | 16.3g | 112g | 1.9g | 5.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1683g | 2557kcal | 73.4g | 294.2g | 116.4g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 842g | 1278kcal | 36.7g | 147.1g | 58.2g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 421g | 639kcal | 18.4g | 73.6g | 29.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |